Psikolojik kalp ağrısı

Question

Merhaba hocam 21 yaşındayım. Kalbimde mvp denen bir hastalık var (bunu şu yaşıma kadar hiç bilmiyordum bile çünkü etkisi bazı kişilerde 0 a yakın ) bu hastalık 4 5 ayda bir kereden fazla olmamak üzere kalpte küçük bir ağrı yapar, maksimum 10 saniye sürer geçer. Ben de bu ağrıları çok önemsemiyordum fakat bir sabah yine bu ağrıyla uyandım. Gereksiz bir korku yaptım ya şimdiki diğerlerinden farklı bir ağrıysa vs diye. Çarpıntı başladı korkudan. Sanırım panik ataktı ( tek semptom çarpıntı ve hafif tedirginlik hissi ). Korkmaya devam ettim, 2 ay kadar göğsümde bu ağrıyı hissediyordum faat ne zaman pc oynasam dışar çıksam başka şeyle ilgilensem ağrı falan kalmıyordu. Kardiyolog a gittim yalnızca mvp olduğumu ve hiç etkilemeyeceğini öğrendim. Zaten dediğim gibi şu yaiıma kadar ufak ağrılar haricinde kalpşe alakalı bir şey yaşamamıştım. Fakat bu bende sapşantı haline geldi. Başka şeylerle ilgilenince hiç bir şey yok kalbimde fakat ne zaman nefesimi dinlesem kalbimi dinlesem nabzımı saysam aynı ağrıyı hissediyorum. Unutmaya çalıştığımda saatlerce hatta gün boyu ağrı orada duruyor gibi. Hatta ağrı mı ne olduğuna da karat veremiyorum bir baskı hissi gibi.
Kalp hastaları hareket ederken sıkıntı yaşarlar. Ben dışarı çıktım örneğin az önce, kaç kat merdviven indim çıktım yürüdüm vs kalbimde hiç bir şey yok. Ne zaman durakladım ve kalbimi düşünmeye başladım o an göğsümde aynı hissi farkettim. Eğer korkarsam bu sefer panik atak benzeri bir şey olutor.
Sizce ben panik atak hastası mıyım veya bu hastalığım başında mıyım ( bazen atak başlayacağını hissedip dikkatimi dağıtabiliyorum ve titreme falan olmadan ufak çarpıntıyla atak geçişmiş oluyor. Eğer dikkatimi dağıtamazsam sadece çarpıntı ve ortama yabamcılaşma hissediyorum arkasından da yarım saat kadar el ayak titremesi oluyor. )
Panik atak hastasıysam şu an nassıl bir evredeyim, bu kalp düşüncesini kafamdan nasıl çıkarabilirim bunları merak ediyorum. Panik atak hastalarından farklı olarak başka bir yerimde ağrı sızı vs olduğunda korlu hissetmiyorum panik atak başlamıyor. Yalnızca kalbimi düşününce oluyor. Kalbimi düşünmemeye çalışınca daha çol aklıma yerleşiyor gibi. Yardımcı olurdanız çok öutlu olurum.

Answer 1

Merhaba

Panik bozuklukta kişi yaşamış olduğu panik atakların hoş olmayan bedensel belirtilerini ve bu bedensel belirtilerin yanlış yorumlanması sonucunda, tekrar yaşanmasına yönelik korku hali yaşar ve tetikte olma haline bürünür (beklenti anksiyetesi). Bedensel duyumlarına daha da dikkat etmeye, onları izlemeye başlar. Bedensel belirtilerinden birisi başladığında bunu panik atak başlangıcı gibi yorumlayıp atağın başlamasına sebep olur. Düşünmemeye çalışmak genelde işe yaramaz çünkü düşünmek istemediğimiz şeyler zorlayıcı bir biçimde daha sık aklımıza gelir. Panik bozukluk tedavisi ve baş etme yöntemleri ile ilgili psikiyatri hekiminden profesyonelbir yardım almanızı öneririm