Kendimi hasta gibi hissediyorum

Question

Merhabalar ben 19 yaşındayım vücudumda küçücük bir sıkıntı olsa hemen kendimi çok kötü hasta hissediyorum sanki ölümcül hastalığa düşmüş gibi hissediyorum bu özellikle yalnız kaldığımda oluyor birileri yanımdayken sapasağlamım hiç sıkıntı yok böyle şeyleri çok sık hissetmiyorum bu arada oluyor kendime kızıyorum saçmalama diye sizce ne yapmalıyım

Answer 1

Merhaba,

Bu dönem hayatında yaşadığın özel bir sıkıntı (Sınav, ayrılık, taşınma, yakının ölümü ya da hastalığı) var mı? Hasta hissetme durumunun daha çok yalnızken meydana geldiğini söylemişsin. Ne kadar zamandır devam ediyor? Eğer yeni başladıysa kendini biraz gözlemlemeni öneririm. Bazen bu tür şikayetler dönemsel meydana gelir ve kendiliğinden geçerler. Fakat bir aydan daha uzun sürer ise bir psikoloğa gitmeni tavsiye ederim. 

Geçmiş olsun...

 

Comments

Bu aralar sınavlarım var ve beraber kaldığım arkadaşım başka odaya geçti bu yüzden hep yalnız kalıyorum belkide bundandır.Cevapladığınız için çok teşekkür ederim

---

Rica ederim. Paylaştığın her iki durum da (Sınav stresi ve yaşam düzeninde değişiklik) seni psikolojik yönden strese sokacak olaylar. Sınavlarını atlatıp hayatını yeniden düzene koyduğunda bu sıkıntıların geçecektir. Devam etmesi halinde psikolojik destek alabilirsin.

Sınavlarda bol şans dilerim.