"Empatik kurma "

Question

Birden biri birsey dediginde yada bi soru sorduğun da saçma gibi gelip aniden sinirleniyorum bağırıyorum sonra kendi kendime bana noldu ben neden birden sinirlenip bağırıyorum normal bi soru soruldu diyip toparliyorum ama bunun farkında olup o an yine ani sinirlenme çıkısma oluyo is bulamıyorum çok stres yapıyorum aile içinde maddi sıkıntılarını çok fazla kafama takıyorum sonra Ağlıyorum üzülüyorum bunlar neden oluyor ?

Answer 1

Merhaba Merve Hanım, Biz etik sebeplerden dolayı Sağlık Uzmanları Psikoloji kategorisinde tanı koymuyor fakat mevcut durumunuza dair yorumlarımızı bilgi olarak paylaşıyoruz. Stres altında olunan zamanlarda depresif hal ya da kaygı durumlarına bağlı olarak "kontrol edilemez öfke patlamaları" yaşanabilir. Bu süreç gelip geçici olabileceği gibi kendiliğinden geçmeyip hayatınızı olumsuz bir şekilde etkilemeye devam edebilir. Size tavsiyem bir psikiyatri uzmanına başvurmanız. İlaç, psikoterapi ya da ikisinin bileşiminden oluşacak bir tedaviyle bu sıkıntınızdan kurtulmanız mümkün. Geçmiş olsun dileklerimle... Klinik Psikolog Şehnaz Tuna