Merhaba,
Kilonuzu 30-35 ile çarparak almanız gereken günlük enerji gereksinimini hesaplayabilirsiniz. Böbreklerden potasyum atımı zor olacağı için potasyum içeren (patates, muz, kayısı, incir, kayısı) gibi meyve ve sebzeleri kısıtlamanız gerekir. Tuz eklemeyiniz ve günlük tuz alımını 1-2 gr ile sınırlı tutunuz. Günlük proteini kilonuz başına 1-1,5 gr olarak düşünebilirsiniz. Eğer vücutta ödem oluşuyorsa günlük sıvı alımınızı totalde 1000-1500 ml olarak ayarlayınız.
DİYETİSYEN MELİS DESTERECİ