Cocuguma ne yapsam gelismiyor.

Question

Merabalar hocam  adim ebru benim kizim 2.5 yasinda boyu 90 kilosu 11.5 yemesi yok özellikle kahvaltı hiç yapmıyor sizce boyu nasıl geride mi büyüme eksikliği varmidir cok zor yediyorum ve verdigim yemegi agzinda yaklasik yarim saat tutuyor.

Answer 1

Merhaba Ebru Hanım,

Çocuğunuzun boyu normal aralıktadır ancak kilosunun ortalama 13 kilo olması idealdir. 2 kilo eksik ağırlık hareketli çocuklarda çok sorun yaratmıyor kabul edilebilir ancak sağlıklı beslenme programı oluşturmalısınız.

Öncelikle tüm evdeki bireylerin hazır gıda, abur cubur ve karbonhidrattan uzak durması gerekir. Çocuğunuzla birlikte 3 ana öğün 2 ara öğünde masaya oturmalı hiçbirşey yemese bile bu rutine devam etmelisiniz. Yemek esnasında tv kapalı olmalı, ele telefon verilmemelidir. Bir yemek şarkısı seçmek ve masaya geçerken bu şarkıyı kullanmak koşullanmayı güçlendirecektir. Çocuğumuzun kaşığı kendi başına kullanmasına izin veriniz. Yemediği taktirde ona özel yemek hazırlamayınız.( evdeki yemeyi yemiyor ama sürekli köfteyi yiyorsa ) Gün içinde bisküvi vermeyiniz. Yemek saatinde yemek yemiyor ise bir sonraki öğün saatinize kadar atıştırmalık vermeyiniz. Kahvaltı esnasında malzemeleri önüne koyup kendisinin yemesi için teşvik ediniz.

Önerilerimi istikrarla uygulamanız halinde sorununuzu çözeceksiniz. 3 ana 2 ara öğünde bol sebze kullanmayı ihmal etmeyiniz. 1.Ara öğününüz kuruyemiş 2. öğününüz meyve olabilir. Ancak çok az miktarda.

 

İyi günler dilerim.

Comments

hocam yardim edin kafayı yiyicem 3 yasinda kızıma ne yapsam yemiyor 10 kilo her surupu denedim faydası yok o yüzden ikinci çocuğu bile yapmak istemiyorum neden böyle kurt mu var yaşıtlarını görünce iyice üzülüyorum zorla yediyorum onuda bir saate yiyor abur cubur da yemiyor