Adet düzensizliği

Question

Geçtiğimiz mayıs ayında rafine sekerı ve beyaz unu hayatımdan çıkardım. Dogal seker tuketiyorum. Diyetisyen yardımıyla sağlıklı beslenmeye başladım.  Kilo ya da regli sorunu hiç yaşamadım. Lakin şekeri kestigimden beri regli düzensizliği yaşıyorum. Kadın doğuma gittim. Hiç bir sorun çıkmadı.  Tarlusal hemen etki gosterdı. Ancak son 3 aydır hiç regli olmadım.  Sebebi ne olabilir, ne yapmalıyım  acaba?  İlginize teşekkürler.

Answer 1

Merhaba;

Adet düzenini çok etkileyen hormonlardan biri de insülindir. Normal miktarlarda ve normal dalgalanmalarda insülin hormonu, adet düzeninin normal olmasına yardımcı olur. Rafine şekerler ve beyaz unu bırakmanız, şeker hastası veya obez değilseniz gerekli değildir. Rafine edilmiş şeker ve beyaz unun tek özelliği atıklarından arındırılmış olmasıdır. Bu, onların kötü olduğu anlamına gelmez. Konu tamamen medyatik bir konu.

Adet düzensizliği nedenleri konusunda detaylı bilgi almak için;

http://izmirkarsiyakakadindogummerkezi.com/adet-duzensizligi-nedenleri/

adresini ziyaret etmenizi öneririm.

Sağlıklı günler dilerim.