napmam gerrekkk?

Question

sevdiğim çocuk ykn arkadaşımla çıkıyo ben bunu gördükçe kendimi öldürmek istiyom intihar etmek istiyom napcamm

Answer 1

Merhabalar,
 Zor bir süreç geçiriyor ve buna bağlı olarak da bazı duyguları yoğun yaşıyor olabilirsiniz. Öfke, mutsuzluk gibi... Bazı duyguların yoğun yaşanması yanlış davranışları tetikleyebilir bu durumda da kişi bunun farkında olmayabilir.

 Yaşanılan zor durumun üstesinden gelebilmek için yapılacak en dogru adım duygularınızı ve düşüncelerinizi birileriyle paylaşmaktır. Bu kişi yakın çevrenizdekiler ya da güvendiğiniz insanlar olabilir.
 Ancak, kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa durum daha kritik bir noktadadır. Güvenliğiniz önemli! Bu nedenle öncelikle güven duyduğunuz kişilerle içinde bulunduğunuz durumu paylaşın ve onların desteğine ihtiyaç duyduğunuzu onlara açık bir şekilde ifade edin. Bunun yanında bir psikoterapistten yardım almanız size iyi gelecektir. Lütfen en kısa sürede bir uzmandan destek almayı kesinlikle ihmal etmeyin.
 İyi akşamlar...