merhabaa lutfen sorumu cevaplayabilirmisiniz

Question

Merhaba ben 17 yasindayim 1 bucuk yildir sevgilim var ve 6 yillik arkadasim   dakat biraz sorun fazla yasiyoruz ve benim ilaclardan dolayi aleejim olustu cok  zor gecti  ve suan  stres yaptigim an kirmizi nokta cikiyor ve geri geciyor rahatlayinca  arrik en yfak biseye tahammul edemuyorym   felsefw hocam bir yildir  mutsuz oldugumu gozlemlediginu soylenis beni bi pskiloga gitmwm konusunda yonlendirdi   cok   kendimi bazen yalniz hissediyorum bazende cok yorgun  alerji tekrar olurum diye korkuyorum  boyle jebdimi sknca yuzumde isilik seklinde seyler cikiyor  onlari kafaya takiyorum yuzumde nornalde cikmaz diye   uzuntulu hissedince cok heyecanlanip stres yapinca  bogazinin altinda kirmizi oluyor sakinlesince geciyor napmami onerirsiniz hocam

Answer 1

Merhabalar,

Bazen psikolojik sebeplerden bazen de saglik sebeplerinden bolgesel kabarmalar ve kizarikliklar olabilir. Bu kizarikliklarin nedeninin dogru anlasilmasi icin oncelikle saglik kaynakli olup olmadigi arastirilmalidir.

Bazen yasadigimiz zorluklari sozel olarak ifade ederiz bazen ise bu zorluklar bize agir gelebilir. Boyle durumlarda vucudumuzda agrilar hissedebiliriz veya vucudumuz tepki vermeye baslayabilir. Bu tepkiler genellikle direncimizin dustugu zamanlarda ortaya cikar.

Felsefe ogretmeninizin gozlemleri tabi ki cok onemli. Belki sizin bile cok farkinda olmadiginiz duygu durumlarinizi fark etmis olabilir. Bu yuzden onerilerini de onemsemek dogru olabilir.

Kizarikliklarin sakinlestiginizde gectigini yazmissiniz. Size iyi gelen seyleri fark etmeniz, bunlara odaklanmaniz yasadiginiz zorlugu bas etme surecinizde iyi gelebilir.

 

Once saglik tetkiklerini yaptirmanizi, sonrasinda psikolojik destek alma surecine baslamanizi oneririm.

 

Sevgiler