Kapsül balık yağı ve vitamin hapı hakkında

Question

NUTRIWAY - B Complex vitamini alıyorum ayrıca balık yağı kapsüllerindende alıyorum. Bu ikisinin vucuduma bir zararı olur mu? Bu hapları beni dinç tutsun ve yağlarımı yaksın diye içiyorum. Herhangi bir hastalığım yok.

Answer 1

Merhabalar öncelikle, herhangi bir rahatsızlığınız yoksa ve bir hekim tarafından önerildiği takdirde tabikide kullanımı yararlıdır. fakat benim size önerim B vitamini değerlerinize baktırmanız eğer ki normal değerlerin altındaysa B vitamini hekim tarafından önerilip öyle kullanılmalıdır. amacınız yağ yakımı ise B12 vitaminin yağ yakımında etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Balık yağı kapsüllerinin de zayıf kişilerde kilo aldırması ve kilolu kişilerde ise kilo kaybına neden olması kişinin sağlık açısından mükemmel bir avantaj. balık yağı kapsülünün içeriği bileşiminde bulunan EPA, DHA yağ asitlerinin, omega 3 yağ asitleriyle orantılı olarak karışmıştır. yağlarınızı yaksın diye kapsül kullanımının yerine düzenli ve dengeli diyetisyen eşliğinde beslenmeyi öğrenip yaşamınıza adapte etmeniz en doğru tercih olacaktır. fit günler dilerim :)