Dusuncem takintiya mi donustu

Question

Bayanim. Dini takinti hastaligim vardi. 1 yil prozac kullanarak tedavi oldum suan bu konuda rahatim fakat cinsel dusunceler beni huzrsuz etmeye basladi. Kucuklukten beri zihnime bir seyler geliyodu iste insanlari ciplak dusunme ya da iliskide dusunme gibi ama dini takintilar daha zorlayici oldugu icin cinsel dusuncelerin ustunde durmayip erteledim maalesef. telefon elimde olunca bazen cinsel icerikli foto ve video bakma dusuncesi geliyor. Ozellikle bekar oldugum icin cinsel iliski konulu video felan. Ama bunlari reddediyor bakmamin psikolojimi daha fazla sarsacagini ve zamani gelince yasayip ogrenmem gerektigini soyluyorum kendime. Zihnime bakma durtusu gelmesi bakmasam da beni rahatsi ediyor. KENDIM HAKKINDA AŞIRI CINSELLIK DÜSKUNU PORNO BAGIMLISIYMIS gibi seyler geliyor. Napmaliyim. Cok ileri bir boyutta midir

Answer 1

Merhaba, Anladigim kadariyla onceden takintilariniz dinle alakaliyken su an sizde rahatsizlik uyandiran cinsel dusuncelerinizle alakali... Bunlari gerceklestirmek istediginizde de kendiniz hakkinda olumsuz dusunmeye basliyorsunuz. Bu durum sizi rahatsiz etmeye, akliniza sıkca gelmeye basladigina gore yasadiginiz durumun siddeti ilerliyor gibi...Bu durumda bunu ne kadar kontrol etmek isteseniz bile kendinizi davranisi yaparken bulabilirsiniz cunku ic sesiniz "yap, rahatla." gibi soylemlerde bulunabilir. Bilissel davranisci terapi yontemiyle calisan psikologlardan destek almaniz oldukca faydali olacaktir. Gecmis olsun.