Değerli Hocam bilgi verirseniz memnun olurum.

Question

Değerli Hocam öncelikle bizlere bu tür soru sorma imkanı verdiğiniz için çok teşekkür ederim.Değerli hocam temmuz 2sinde ailemle birlikte çok  yorucu bir gün geçirdim.(Çocuklarla kahvaltı sonra 3-4 saat deniz)Akşam saat 00:15 gibi uyumak için yatağa gittim.Zaten çok aşırı yorgundum.Ancak tam uykuya dalacakken (yani tam dalma esnasında) nefesim birden kesildi gibi oldu ve akabinde yataktan fırladım.Ve aniden vücudumu ateş basması,nefes  alamama hissi, yerinde duramama durursam bayılacak gibi bir durum oldu.Bu durum böyle devam ederken hastanede çalışan kardeşimi arayarak hemen acil servise gittik.Burda doktorların muayenesinde kan tahlilim filmim temiz çıktı sadece kandaki oksijen miktarım az çıktı.Orda bana serum verdiler serumda ateş düşürücü ve sakinleştirici varmış.Bir 30-35 dakika sonra kendimi daha iyi hissettim.Acil doktoru bunu ya panik atak ya da uyku apnesi sendromu olabileceğini söyledi.Ben de ertesi gün psikiyatriste gidip durumu anlattım.O bana bunu uyku apnesine benzemediğini panik bozukluğu olduğunu(panik atak)söyledi.İlaç verdi.İlacı kullanmaya başladım.2 gün sonra gece yine buna benzer bişey oldu.bu sefer sakinleştirici bir ilaç aldım.evin içinde yarım saat dolaştıktan sonra ilaç da etkisini göstermiş olacak ki rahatladım.Bu gün 27 temmuz cuma.cuma namazına gittim namazda hutbe dinlerken birden yine karnımı ateş bastı, kalbim hızla çarptı namazı zor kıldım.Bazen gün içerisinde de oluyor.

       Değerli hocam bu süreçte bana tavsiyeniz ne olur.Acaba ilaç tam fayda etmiyor mu?Bu süreçte psikologa gitmelimiyim.(O günden sonra hiç geçmeyen boğazımda bişey kaldı hissi de var)Şİmdiden teşekkür ederim.

Answer 1

Panik bozukluk bulguları ilk haftalar ilaç kullanımına rağmen azalır şekilde devam edebilir. Bunun adı panik atak tanıyorum, biliyorum, korkmuyorum şeklinde düşünceleri yönlendirmek, 20 dakika kadar sürecek sonra geçecek demek , o anda ilgini dağıtacak çevrenizle ilgil şeyler e odaklanmak iyi gelebilir. Internette nefes egzersizi önerileri var yardımcı olabilir. Geçmiş olsun.