Tedirginlik ve paranoya düşüncesi

Question

Sevgilim ile yaklaşık olarak 8 senelik bir ilişkimiz var ve kendisinin tedirginlikleri beni çok fazla canımı sıkıyor kendince garip kurgular yapıyor kafasında örnek olarak alışveriş merkezine gezmeye gidelim diyorum o ise oralarda tanıdık birileri ile karşılaşma ihtimalini düşünerek reddediyor ve bu durum benim canımı gerçekten çok sıkıyor ne yapabilirim

Answer 1

Merhaba Ahmet, 8 sene oldukça uzun bir süre. Bu durum hep böyle miydi? Sevgilinin böyle davranmasını tetikleyen bir olay yaşadınız mı? Eğer zaten başından beri böyle bir yapıya sahipse bu özelliğin bir anda yok olmasını beklemen gerçekçi olmaz. Eğer kendisi de bu durumdan şikayetçiyse onu psikolojik destek alması konusunda teşvik edebilirsin. Çift olarak gitmeniz de faydalı olabilir. Nitekim bazen bu tür tedirgin davranışların kökeninde ilişkiye dair görünürde olmayan başka sıkıntılar yatıyor olabilir. Eğer böyleyse bunu en sağlıklı bir şekilde çözmenin yolu terapi ortamından geçer. Klinik Psikolog Şehnaz Tuna