Memnuniyetsizlik mutsuzluk

Question

Merhaba ben 27 yasindayim.cok zor bi hayatim olmamasina ragmen her seyden cabuk sıkılıyorum canım hiç harekete geçmek istemiyor.ustelik sectigim ve cok sevdigim meslegim bunun aksine spor egitmenligi.devamli kendimi dik tutmak mutlu gorunmek ihtiyacinda hissediyorum.ama içsel olarak hicbisey beni mutlu etmiyor.olmasini cok istedigim herhangi bir sey olduktan sonra dahi motivasyonum cok kisa suruyor.cocukken cok kiloluydum,bunun kilomla ilgili oldugunu sanirdim bu nedenle kilo verdim ustüne birde spor egitmeni oldum.fakat halen ruhumu yorgun hissediyorum.zaman zaman keyfim yerine gelsede genel halim belli etmesemde mutsuzluk bulundugum durumdan memnuniyetsizlik tatminsizlik yaşiyorum.bu bir hastalikmi diye bazen cok sorguluyorum.beni yakindan taniyan ailem ve yakin arkadaslarim neden bukadar mutsuz oldugumu anlayamiyorlar.tabiki hayatimda olumsuz seyler çok,fakat hersey olumlu olsada icimde hep bir mutsuzluk var.beni motive eden sey spor,fakat onu bile yapamayacak psikolojiye geldigim oluyor.Derslerimi makine gibi verir oldum.Sanki herseyi ittirerek yapiyorum.Yeterki gün bitsin ve yatagima gideyim diye dusundugum oluyor.herkes böylemidir?yoksa psikolojim cokmu bozuk sizce:)kendimi çok sorguluyorum bazen.cevap icin simdiden tesekkurler.

Answer 1

Merhaba Burcu,

Öncelikle başarmış oldukların için seni kutlarım. (Kilo vermen, meslek sahibi olman...) Ruh haline gelince: Bu durumun kendi kendine düzelmesini beklemen, ya da kabullenip yaşantına bu şekilde devam etmen anlamsız. İç görün oldukça fazla olduğu için yapılandırılmış bir psikoterapi tedavisiyle bu süreci olumluya çevirmen mümkün. Bunun için sana önerim ilk fırsatta bir psikoloğa gitmen olacaktır. 

Geçmiş olsun.