Eşim 1 yılı geçti ciddi bunalımda.Bütün umudunu yitirdi.Kızımız 5.5 yaşında o da artık etkileniyor. Benim de sağlığım bozulmaya başladı. Doktora gitmeyi reddediyor. Bana tavsiyeniz nedir?

Question

Merhabalar. Eşim 1 yılı geçti ciddi bunalımda. İşinde başarısız oldu ve kapattı işyerini. İnancını,ümidini,umudunu ve yaşama sevincini her şeyini kaybetti. Çok çaresizim adeta yaşayan bir ölü gibiyim. Eşim de yaşamak istemiyorum,lanet olsun doğduğum güne diyor. Hiç konuşmuyor. Sadece işten eve geliyor ve evden işe gidiyor. Ne yapacağımı şaşırdım. Kızımız 5.5 yaşında o da artık etkileniyor. Benim de sağlığım bozulmaya başladı. Doktora gitmeyi reddediyor. Bana tavsiyeniz nedir? Teşekkürler.

Answer 1

Merhabalar,

Annenin ruh durumu bir aile için çok önemlidir. Kendini iyi hissederek yaşamına devam etmesi, çocuğunun ihtiyaçlarını gidermesi ve destek olması, iletişim kurabilmesi, eşi ile sağlıklı bir iletişiminin olması aileyi güçlü tutan noktalardır.

Annenin, eşinizin kendini kötü hissetmesi (belirtiler depresyonun ipuçlarını gösteriyor. 1 yıl da önemli bir süredir.) taşların oynamasına neden oluyor.

Öncelikle - eşinizin kendini iyi hissetmediğinin farkındasınız. Bu farkındalığınızı ve ona değer verdiğinizi, destek olmak istediğini hissettirmeniz yardımcı olacaktır.

-İkinci olarak zor bir süreç yaşadığınızı bu sürecin tüm aileyi etkilediğini anlatarak psikolojik destek almayı (bu desteği sadece annenin değil aile olarak alabileceğinizi) önerebilirsiniz. Bu konuşma sırasında size büyük bir rol düşmekte, çünkü anne bu konuşmadan sonra kendini ''aileyi olumsuz etkilemiş'' olarak hissetmemeli. Yaşadıkları bir sürecin aileyi etkilediği aktarılabilir.

- Yetişkinler bazı durumlarda kendilerini ihmal etseler bile çocuklarını ihmal etmemeye çalışırlar. Bu yüzden kızınızın etkilendiğinden destek almasını istediğinden bahsedebilirsiniz. Çocuk ile çalışmak beraberinde aileyi de getirir. Sürece sizler de dahil olursunuz. Güçlü terapötik bağ kurulursa anne de sürece işbirlikçi yaklaşabilir düşüncesindeyim.

Sevgiler