Question

2 yıllık evliyim. 6 aylık gebeyim. Eşimle iş durumundan dolayı farklı şehirlerde yaşıyoruz. 3 gün önce eşim yanıma geldi ve telefonuyla oynarken telefonunda bir kadınla beraber resmini gördüm. Kim diye sorduğumda binbir türlü yalanlar attı ama beni inandıramadı. Bu durum benim psikolojimi bozdu. Sürekli ağlıyorum. Eşimi çok seviyorum. O da beni sevdiğini söylüyor. Ne yapmalıyım lütfen yardım edin. Çok kötüyüm.

Answer 1

Merhaba,

Genel olarak zor bir sürecin içerisindesiniz.  Aslında, bu tarz durumlarda daha dikkatli ve etkili iletişim kurmak gerekir.  Eşinizin tutumlarına karşı şüpheleriniz ve emin olmadığız başka durumlar varsa bunları dikkatle incelemekte fayda var. Düşüncelerinizi destekleyici ve desteklemeyici durumları farketmeniz burdaki önemli noktalardan biri. Eşinizle paylaşımlarınızı arttırmanız ve daha etkili şekilde iletişime geçmeniz süreci kolaylaştıracaktır. Etkili iletişim esnasında; karşı tarafın duygu ve düşüncelerini atlamamakta fayda var. Süreci hala aşmakta zorlanıyorsanız, bir psikoterapistten de yardım alabilirsiniz.

İyi günler...