dispepsi, gastrit,ibs vb hastalıklar olabilir aile hekiminize muayene olun.
yediklerinize biraz dikkat edin gaz yapıcı gıdaları yemeyin baharatlı özellikle acı baharatları fazla tüketmeyin, kabızlık varsa kabızlık yapabilecek gıdalar tüketmeyin bol sıvı tüketin.