-
Antibiyotik Kullanımının Koşu Performansına Etkisi
Her sporcunun beslenmesine gösterdiği özeni vücuduna aldığı ek gıda takviyesi / ilaç kullanımında da göstermesi gerekir. Özellikle de antibiyotik kullanımı antrenman dönemi ve/veya önemli bir gün öncesine zorunlu olarak denk geliyorsa.. Soğuk algınlığı, kulak, idrar yolları vb gibi bakteriyel enfeksiyonlarda reçeteli olarak kullanılması gereken antibiyotik kelime olarak Yunan kökenlidir ve anti- (karşıt) ile bios-(yaşam) köklerinden […]
-
Probiyotikler = Yararlı Bağırsak Bakterileri
Antibiyotiklerin sağlıklı bağırsaktaki iyi bakterileri yok ettiğini biliyor musunuz? Geçen yıl içerisinde çoğunluğun yaptığı gibi antibiyotik kullandıysanız ve hatta son 7 yıl içerisinde bile kullandıysanız!! ve de yararlı bakterileri bağırsakta tekrar toplamadıysanız çok önemli sağlık sorunlarının, bilmeyerek de olsa içindesiniz demektir.. Tabi ki tek suçlu antibiyotikler değil… düzensiz ruh halleri deri problemleri uykusuzluk vb şeker […]
-
Sağlık Danışmanınız Olarak Eczacılar
Merhaba… Sağlığı kaybetmeden ne kadar kıymetini biliyoruz, iyi sağlık hali için çabamız var mı ve en önemlisi de bu konuda KİMLER dinlenmeli ve güvenilmeli? Genel sağlıkta herhangi bir problem gelişmeden iyi yaşam için, hastalıklardan korunmak için rafları dolduran çeşitli, renkli ve çoğu zaman ‘cezbedici’ ürünlerin içinde kaybolmak asıl sorunun başlangıcı olabilir mi? Vitamin ve gıda […]